Knieverletzungen

Prellungen (Kontusionen) und Verdrehungen (Distorsionen): die Prellung des Kniegelenks ist sehr schmerzhaft, besonders wenn die Kniescheibe oder die Außen- bzw. Innenseiten betroffen sind.
Die Distorsion entsteht durch äußere Gewalteinwirkung, mit Verdrehung des Gelenks in gebeugter Stellung.
Häufig bilden sich Ergüsse. Bei wiederholtem Umknicken kann der Meniskus (Zwischenknorpel im Kniegelenk) verletzt werden; ebenso können die Bänder ihre Stabilität verlieren.

Behandlungsmethoden

Sofortige Kühlung mit Eis oder Kühlspray ggf. auch gezielte Kryotherapie, entzündungs-hemmende Schmerzmittel als Gel oder Tabletten/ Kapseln, Sportpause, Laser, TENS.